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Amata Anima,  respirare in modo consapevole risveglia la tua energia e aiuta a lasciar andare i vecchi schemi.  In periodi di stress può capitare di trattenere inconsapevolmente il respiro.  La respirazione ossigena il corpo, la mente, la vita.  Ricorda che puoi rinvigorirti attraverso la respirazione.  Puoi anche fare delle gite ...

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